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Ginocchia che scricchiolano

Buonasera dottore, da due anni le mie ginocchia emettono scricchiolii rumorosi quando mi accovaccio sui talloni e quando mi risollevo da tale posizione. Non avverto nessun dolore, ma questi scricchiolii mi hanno indotta ad effettuare dei raggi per per cercare di capire quale sia il problema delle mie ginocchia. Il responso dei raggi X è il seguente: "Trofismo osseo compatibile con l’età. Non si riconoscono lesioni ossee focali. Lieve latero-deviazione esterna della rotula nelle proiezioni dinamiche a 30 60 e 90° di flessione femoro-tibiale. Normo opacato il recesso sovrarotuleo". Vorrei sapere cosa ne pensa di questo responso, se secondo lei devo effettuare della ginnastica di rinforzo dei muscoli quadricipiti delle cosce abbinata a cyclette o bicicletta, se devo assumere integratori di acido ialuronico per le cartilagini e colecalciferolo per le ossa. Infine, posso chiederle cosa significa esattamente la frase "Normo opacato il recesso sovrarotuleo"? Gentilmente, mi può spiegare perché le mie ginocchia schicchiolano? Necessito di una visita ortopedica accurata? Attendo ansiosamente una sua gentile risposta, grazie. Cordiali Saluti

Premesso che gli integratori proprio per il loro nome vanno prescritti quando si constatano livelli bassi di alcuni elementi (ma  l'acido ialuronico e la vitamina D sono farmaci e non sono integratori)  non è nemmeno pensabile che solo leggendo un referto si possa decidere se e quali terapie occorrano. Qualsiasi accertamento radiologico non serve MAI al paziente, che ovviamente non ha nessuna capacità di servirsene, ma serve SOLO ED ESCLUSIVAMENTE al medico che l'ha prescritta, e MAI "tanto per vedere se c'è qualcosa", ma solo ed esclusivamente per confermare o escludere un'ipotesi diagnostica oppure per approfondire una diagnosi già fatta. Considerato che se lei ha richiesto di fare le radiografie ci sarà stato un medico che dopo averla visitata le ha prescritte, mostri a lui le radiografie in modo che possa con esse completare la visita e decidere il da farsi.

Cordiali saluti

PS - il recesso sovra rotuleo non presenta falde liquide.