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valgismo ginocchia

Salve, da quando ero bambina ho le cosidette gambe ad x, ossia fenomeno del ginocchio valgo. Non ho mai avuto dolori, ma soffro tantissimo per questo inestetismo. Vorrei sapere cosa potrei fare al riguardo. So che esistono degli esercizi correttivi mirati che potrei svolgere comodamente da casa. Mi potrebbe dire quali sono e l'occorrente che mi serve affinché io possa finalmente vedere dei miglioramenti?


Non so a cosa si riferisca quando scrive "So che esistono degli esercizi...". Purtroppo non esistono metodi incruenti per correggere le deformità articolari, che possono essere modificate solo chirurgicamente se, nel caso delle ginocchia, costituiscono un problema (compromettono la deambulazione e la postura o si prevede che possano provocare artrosi precoce, ecc.). 

Cordiali saluti