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Dolore al ginocchio
Salve. 4 mesi fa ho preso una distorsione al ginocchio con relativo versamento di sangue. Si può dire che ero guarito del tutto anche grazie alla fisioterapia fatta! Ieri purtroppo mentre mi allenavo, dopo un salto, stavo atterrando con la gamba che tempo fa mi girai, e per paura, non ho messo forza nella gamba e così mi si è girata un poco. Non penso sia qualcosa di serio di nuovo,perché mi sono alzato e sono riuscito a camminare per andarmi a riposare. Adesso la mia preoccupazione è che mi fa male un poco il ginocchio. Cosa devo fare? Devo applicare ghiaccio o pomata? Cosa mi consigliate? Grazie per la risposta!
La sola cosa che posso fare è suggerire di farsi visitare da un ortopedico per valutare le condizioni attuali del ginocchio e in particolare la sua stabilità. Una distorsione "con relativo versamento di sangue" spesso vede coinvolto il legamento crociato anteriore. Nell'attesa stia a riposo e applichi la borsa del ghiaccio con un asciugamani interposto per 30 minuti da ripetere con intervallo libero di 30 minuti.
Cordiali saluti